スコヤカ・カロヤカ・ナントカ

なにかと　ぐちゃぐちゃ

セーターや冬のインナーを洗って しまおうとしたら　あいにくの天気 あー　片付かん 部屋の隅に広げたスーツケースには 水着や　出したばかりの半袖Ｔシャツ　ビーサン 山になっとるやないかーい ・・・ これ　入るんか？ 機内持ち込みサイズじゃ　ぱんぱんで もういっちょ大きいサイズだと　すかすか ビミョー... 続きをみる

カラダの中のチカラ

ジャガイモをスライスして　玉ねぎやハム、チーズをトッピングして あっつあつの　ジャガイモピザを作った。 まぁ　オサレ。 いえいえ　ピザ用チーズの賞味期限　2月末日でしたの。 あわてて　どっさり使いました。 ピザは　熱々が美味しい。 そう　あっつあつ♥ ふぅふぅやって　食べたんだけど クチの中で　あ... 続きをみる

耳鼻科にて（自然治癒力など・・・）

先々週から続いた　時々やってくる 車酔いのような　頭のふわっと感。 検査して貧血じゃなかったんで　耳鼻科に行くことにした。 数年ぶりの耳鼻科。 数年ぶりにあう先生は　年を取られて（老けた感満載） 頭は　ぐっとザビエルになっていた。 そして　あぁ　 顔の目立つところにある　ホクロ、 そこから　謎の毛... 続きをみる

パンチあるなー。

胃の調子が悪くて　あっという間に2キロ減った。 お薬効いて　1キロ戻った。 やっぱ　食べられるようになると　戻るね。 反対に　食べなきゃ痩せるってこと？ でも　この年齢、そういう痩せ方　体重の落とし方は　あかんやんね。 病院の待合にあった　雑誌。 表紙みて　ぎょっ　👀 なか見て　ぎょぎょ 👀”... 続きをみる

朝のお祈り

朝　起きて　トイレ その後　着替え前に　パンイチになって　 「昨日よりも　体重が減っていますように」 お祈りをして　体重計に乗る。 喜んだり　がっかりしたり。 10月半ばから　増量してた　体重 ようやく　許容範囲に戻った。 祈るもんだね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 台北の街中　ゴミ収集車が通ると　流れるの... 続きをみる

お誕生週　あれこれ　①

誕生日の週、意味はないけれど この週は　愉しいことや　自分のための用事をいれようって思った。 まずは　美容院。 あえて　週末に行くっ！ （土日　ベジオは在宅なんでね～） あ、どなたかブロ友さん　 髪が伸びるの早いって記事にかいてらしたね。 私もそう。 無駄に髪・爪　伸びるの早い。 夏の間　汗と紫外... 続きをみる

回復を感じた時

昨日、金曜の朝ご飯 サンドイッチが食べたくなった。 トマトを薄くスライスして　ほんのちょっと　塩ふった。 美味しかった～。 食べられる野菜が１つ増えた。 豆乳紅茶も　美味しく感じた。 ベジオのハムをちょっと食べたら　いつもよりしょっぱく感じた。 ・・・むむ？私の味覚　大丈夫かな。 ま、口に合わんも... 続きをみる

断捨離と言い訳

【断捨離】の3原則。 ①入ってくる不要な物を断つ ②不要な物を捨てる， ③物への執着から離れる あ。だから断捨離。 そういうことか。（・・・って今頃言うかっ） ①日々気をつけているけれど 買わずとも　タダでもらえるものには　手を出してしまうかも。。。 あー。この手が・・・この手が　あかんのだす。 ... 続きをみる

見えない部分の不安と不思議

ベッドから落っこちて打った肋骨 どうやら　「打撲」ってことだった。 ただ　組織はキズついてるんで　痛みは　もちょっと残るらしい。 心配になると　妙に気になって痛くなってくる。 大丈夫っていわれると　そんなに痛くもない。 精神が　幼い　幼稚だなぁってつくづく。 ＊＊＊ ご存じの方も多いかと思いますが... 続きをみる

決心

来月　慣れ親しんだ 58ﾁｬｲから　59ﾁｬｲに進級します。 台湾みやげの残り　贅肉0.5ｷﾛ　落とそうと youtubeに合わせて　歩いたり　ストレッチを大目にしたり やらんよりマシ程度の努力を始めました。 一緒に月1ｷﾛ減を目指しているブロ姉様もいらっしゃるんで 私もがんばって継続しようって思... 続きをみる

スローモーション

私の寝ている時のクセ、というか。 ベッドが壁に付けてあって 起きる時　体を起こしてから　左手で壁を押すようにして向きを変えて 床に脚をおろす。 部屋は真っ暗。サーキュレーターのボタンの灯りが頼り。 旅から帰って数日後。 明け方目が覚めて　いつものように体を起こして 左手を壁に付けようと　手を延ばし... 続きをみる

誤差ではなく人体の不思議ってことで

2023年度　人間ドック。 体重1kg減 体脂肪　2％減（喜び♥） 視力　右目だけ　UP 腹周り　1cm増・・・なんでやねん！ 自分では　去年より締まってるって思ってたのに～　<(｀^´)> 身長は　0.4cmUP およよ。 伸びたんか。 実は　去年。 人間ドックから1か月後、 大学病院で身長を計... 続きをみる

風に吹かれてパン散歩　（アレルギーの話も）

5月　新緑の季節～ 私は　絶賛！ブタクサアレルギー　後半戦です。 もう終わるかな・・・って思ってたんだけど ここ数日　風が強くて　 どこからか　イネ科の粉が・・・。（イメージ） 目元が　謎の分泌物で　カピカピ。 今シーズンは　目に来てる。 しかも　日替わりで片方ずつ。（なんでやねん） こういう時は... 続きをみる

試してみたけど・・・

先々週末 晩ごはんが遅くなったことと　頂きモノの甘いものを食べたからか ちょっと体重が増えてしまった。 あー。カラダは正直ね～　(●´ω｀●) youtubeでみつけたレシピ 「１週間　1日1回　これを食前に食べると体重が減る」ってやつ、 作って食べた。 お酒が400ml。少し足らなくって　ベジオ... 続きをみる

その　ぽっかぽか。母の愛？それとも・・・。

夕方　日が落ちる頃 ぐっと室内が冷えてくる。 ようやく　エアコンをつける。 そのうち　室内も暖まる。 みんなが暖房を使いだして個々の家が暖まると 私んちも暖まる。 マンションのいいとこだ。（年代ものでもね～） おかげで　最初は設定22度の自動が　20度の弱に落とせる。 （室内の実温度は　20度以下... 続きをみる

浮上せよ

11月の終わり頃からかな 痛みが気になる。 痛み　3種。 その１。脇下　放射線治療跡がまだ残る箇所。皮膚表面　ヒリヒリ その２。左側面。表皮と皮膚1cm下まで　手の平サイズで　シミシミ。　 その３。内部　ギュっと。一瞬。 このヒリヒリ　シミシミ　ギュっと。 我慢できない訳でもないし　ずっと痛む訳で... 続きをみる

11月最後の日　寝坊と　筋活まとめ

あー。よく寝たなぁって　目が覚めたら　6：20だった。 あかんがな・・・。 いつも　ベジオの弁当作成終了時間は　６:15なのに・・・。 そして　6:50が　ベジオを　駅まで送っていく時間。 わーーーーっ💦 ・・・なんてことには　なりまっしぇん。 とりあえず、トイレと手洗いを済ませて ご飯を弁当箱... 続きをみる

いってはみたものの　（達成むずい）

11月の筋活。 目標①　頑張って　11月100ｷﾛ歩く（ガチ早歩き） ・・・って　大きく言っちゃったけど なかなか　数値に近づくのは　難しい。 旅の話をUPしてる最中も　時間と気温をみながら歩いたけれど 恒例　秋の胃の不調がやってきたり 気功の先生に　カラダを少し休ませてあげようね、と言われたり。... 続きをみる

記録づけは　タノシ

おはようございます。 湯呑に入れた白湯が覚めるのが　早くなってきました。 朝　冷えっ冷えな　naru地区です。 ここのところ みなさんのブログを読ませていだたいて 少しだけ　コメントを書かせていただいて さて　自分の記事を・・・と思う頃には 眠っ・・・。 ♬　ネルノダ～　ネルノダ～　♬ と　脳内で... 続きをみる

なりがちな　話

11月　雨の日スタート。 冷えてます。 楽しいこともあったけど ここんとこ　頭や胸の中が　うまく整理できないことに出会って なんだか疲れるな～って。 書きかけの記事がいくつかあるんで ちょっとタイムラグがあるけど うまくまとまったら　UPしよかな。 ＊＊＊＊＊ ちょっとだけ　私の頭や胸をぐるぐる悩... 続きをみる

これは　ありがたいことなのか？（よからぬモノ日記）

先日　造影剤投与のMRI検査を受けた。 土管の中　大音量の太鼓が流れてて じーーーーーっと30分間　耳栓いれて鑑賞するって　不思議体験。 30分　じーーーっと、って　長っ。 MRI自体は　初めてじゃないけど 造影剤ってのは　お初。 どんなもんなのか。 ネットではあれこれ書かれたけど　よくわからない... 続きをみる

カラダの不思議

左胸を指摘されてから なんだか　痛いような…妙な違和感がある。 先生に聞いたら「そういうことありますよ。気になるからね」って。 そうなんかなぁ。 やたら　両胸さわってみる。 といっても　理由なく　 朝おきたら　背中イタイだの あ。足首　へんだぞ・・・って そこぞこが　痛かったり　張り感があったり　... 続きをみる

近況　（よからぬモノ日記）

さて　最近の私に起こったこと。 6月8日　人間ドッグ申し込み 6月13日　ドック日時　確定　（16・17日　奈良旅行） 6月22日　人間ドック　マンモ検査　数十分後にチェックが入る 6月23日　提携クリニック受診　再検査　大きな病院に紹介される 6月28日　大きな病院　初受診　簡単な検査と採血　次... 続きをみる

人間ドック②（よからぬモノ日記）

身長・体重・血圧・腹囲 昨年よりも　数値は減っていた。 体重はウレシイけど　身長縮んでるって、なんか　やーね。 血圧は　毎度夏になると2桁。範囲内だから　これは　よし。 バリウムは　喉になにか引っかかってるみたいで 咳をしたくなるのをこらえるのが　大変だった。 毎度毎度　あっちむけ～回転して～とか... 続きをみる

人間ドック　（よからぬもの日記）

昔から　「検体提出」に弱い・・・。 日時がわかると　急に出が悪くなる　ナニ。 20代勤めていたころ　苦戦していると　先輩が 「おーい！賞味期限切れの牛乳　あるよ～」って よく冗談いって　笑いのネタにしてくれた。 今日は人間ドックだ。 なんとか　提出物をこさえることはできた。 今さらながら　気づいて... 続きをみる

カラダにいいこと　心にいいこと

毎日の習慣 晩ごはん　腹6分目で　ごちそうさま♥ そのあと　食べるヨーグルト。 スペッシャル。 ●前もってオートミールを入れておく。（オートミールがふにゃふにゃ化） ●トッピングは　きなこ・黒すりごま・レーズン  　　　　　　　　　ちょっと甘くゆでたもち麦・オリゴ糖 それから　 タマちゃんショップ... 続きをみる

ペンギンの復讐

今日も寒いです。 こんな寒い日が出社日に当たってしまったベジオ。 ありがたい・・・と思いながらも ひとりになった家ん中で　のーんびりするぞ！と　にんまり。 ここのとこ　カラダ関係の話ばかり。 毎日　特にこれといった盛り上がる話もないからねー。 ってことで　今日は過去の失敗談でも。 母の通い介護の頃... 続きをみる

鳴ってる・鳴ってる

ワンコのおしっこのニオイ～夜間尿・・・と オシッコつながりの話が　続きましたね。 おほほほ。 失礼しました。 今日も　夜間・・・というか　 カラダのお悩みと夜のお供の話。　（エロなし） ＊＊＊＊ 私　結構な　耳鳴り持ち。 もう何年も。 思い返すと　母の通い介護がMAX大変だった頃からかな。 ひどい... 続きをみる

とりあえず　試してみた

昨年までは　「夜寝て朝までぐっすり！」なんて 一年で片手もなかった。 ワンコのお世話で夜何度も起きたってこともあるし 母の世話を通いでしていた時は 遅くに帰ってきて　晩ごはん→うたた寝→片付け・風呂・明日の準備 →気がつきゃ夜中2時3時すぎ・・・って とぎれとぎれの睡眠だった。 2時間寝ては　目が... 続きをみる

メンテナンスの冬ざんす

最近　筋トレとか　ウォーキングとか 頑張って見える方　多いような。 えーですなー。みなさん。 今　私の右足　こんなんですの。 　わー。お見苦しい～💦しかも　なんか　肌の色　悪っ！ 時々だけど　足の裏の　親指の付け根　下あたりのとこが　イタイ。 数年前から　旅でがっつり歩くと　親指の爪が死ぬ（黒く... 続きをみる

すぐれもの　と　5日のガマンの話

秋口から　胃と腸の調子が　安定したり悪くなったり。 先日　内科で薬をもらった。 その時は　胃のほうがよくなかったのだけど 今は　腸がしっくりこない。 食べると　下っ腹のあたり　腸が　ごにょごにょごにょ・・・って鳴る。 食べる量や物を気をつけてるけれど　すかっとしない。 今日は　腸の方の薬をもらいに... 続きをみる

皮膚科通い

若い時の仕事は　屋外に出ることが多かった。 中・高の部活も　屋外が多かった。 子育て中も　よく外で遊んだ。 陽ざしが目に入ると　まぶしさのあまり顔をそむける。 だからか？ 顔の正面は　まま　よいのだが サイドに　あるあるある・・しみ。 スマホで　横顔のアップを自撮りして 画像をみたら・・・絶望に近... 続きをみる

メンテナンス中

　ﾛｯｸな私の左手？ いえいえ。 親指　関節痛を抑えるサポーターです＾＾； 一時　治まってたのが　時々痛むようになり　 テーピングで固定をしてたんだけど 水に濡れると　始末が悪いので とうとう　サポーターのお世話となった。 接骨院の先生　曰く 「これぐらいの年（中年ってこと）になると　気をつけてね... 続きをみる

あ～っすい夏

7月中旬　テレビをを見ていたら　お酢の特集をやっていた。 いろんな果実酢を紹介していて あー、美味しそう、カラダにいいよなー、なんて　思いながら。 でもなー。 あの果実酢を作るには　どーんと使う氷砂糖。 あれ、私のぶよぶよ化しつつあるカラダに　はいるんだよな、（恐怖） 市販のものも　結構入ってるん... 続きをみる

星　見えた？

プールが　楽しくなってきた。 先生にアドバイスしてもらったことが　少しずつ身についてきて 腕の力を抜いて　ゆるーく楽に泳げるようになってきた。 泳ぐ距離は　相変わらず　25メートル、 そのあと　いっぷく。。。だけど 最初は　ぜーぜー　はぁはぁ　だったのが ぜーぜー　がなくなって　いっぷくが短くなっ... 続きをみる

続けることが　大事

昔　次男のために購入した　ストレッチングボード。 　 まだ同じものが販売されてるのね⁉画像お借りしておりまーす。 我が家にきて　もう１０年以上。んん？15年近いか？ 小学校から高校3年まで　続けたバスケット。 怪我をしない体つくりをってことで　ちょっと頑丈でいいヤツを買った。 私も時々　乗っかった... 続きをみる

こんにゃく　今夜食う？

～ダイエット　3歩進んで　5歩さがる～ せっかく　0.5ｷﾛまで目標に近づいたのに　気づけば　あれれ。 やっぱり　夜に炭水化物は　まずかった・・・。 ベジオの餌付けにのっかってしまい お菓子を食べたのも　まずかった・・・。 まずかった・・・というけれど 炭水化物もお菓子も　おいしい～。 カレーもお... 続きをみる

なにかと気になる　おばちゃんエチケット

加齢臭って　おじさんだけのものではないらしい。 やーねー。 50代にもなると　おばさんにもでるらしい・・・。 ぐきっ 若い頃から　汗の臭いが気になって　 シューシューやったり　ヌリヌリしたり　やってます。 以前　息子のスポーツチームの応援で知り合ったママが　すごいナニで これは　夏の観戦は　近くで... 続きをみる

数字は　正直　　その１

GW中　献立を考えるのが面倒で ついつい　ベジオの言いなりになってしまった。 のんびりしてて　ついつい　ベジオの生活ペースにはまってしまったら なんと　体重が　1.5キロも増えてしまった。（4月上旬と比べて） 1.5キロって・・・ ワンコの体重と同じじゃん・・。 落ち込むなぁ。 消えたワンコが　く... 続きをみる

恐れずに　のるべし！

うちは　ちっさいマンション住まい。 息子ら　無駄にでかいので　4人で住んでる時は　狭いなーと思ったけれど おっさんおばさんの2人暮らしなら　ちょうどいい。 大きなうちは　維Gと掃G　ダブルGが面倒なのだ。 ベジオは自分の部屋で仕事をしているけれど 会議続きだと　結構　気をつかう。 そんな時は　買い... 続きをみる

クーポン・ポイ活・還元の猛者に　私は　なる？

15％クーポン、毎日1品ずつ買いまわったら　コワイね～。 （と　ブロガーさんと　コメントでやりとり） 確かに。 でも　時間と労力があれば　それも可能か？ 無職になれば　オリエンテーリング風に　買いまわる？ 先週末。 ワンコはベジオとお留守番。 私はいつも買い物係。 【ドラッグストア詣で】なのだ。 ... 続きをみる

ドラッグストアの無料サービス

いつも15％クーポンをくれる　ドラッグストアSG あら、本社　愛知県大府市。 （近っ！地元企業でしたのね。） 関東・中部・関西にお店があるらしい。 値段は　同じエリアにある　ドラッグストアSDよりも　若干お高め？ こっちも　クーポン　配りまくり。 上手に値段とクーポン見ながら　買い分ける。 先日a... 続きをみる

片付け飯　カラダもサイフも　調子よし

今日は　とっても軽いです～。 muragon様。 さくさくっと　軽いのは　ありがたいです。 軽いって　　いいなぁ＾＾ 「美味しいものを太らず食べる」 ・・・って　いったものの　50代の代謝の落ち気味の私には　壮大な目標！　 買い物とワンコ病院しか出かけないので （仕事はまだ始まってない） 食べたも... 続きをみる

今年も　よねこ

自分　お年玉 　　画像　お借りしました。 脚・腰に不具合ありの私は　ここ数年　ヨネックスの愛用者。 「よねこ」です。 私は足幅広め、というより　しっかり足指がひらいている。 （ずっと　運動靴や　サンダル愛用者だったからか） なので こじゃれて　先がしゅっとした　ウォーキングシューズは　履けない。 ... 続きをみる

すごいっ　イソフラボン！（と　私のカラダ自慢）

ラジオで面白い話を聞いた。 （誰かに言いたくて　すぐ記事に書いてしまうー＾＾） 愛知県西尾市。以前　ここでお仕事をしてたので　親しみのある場所です。 　2011年に近隣の町と合併。大きくなったなぁ。 ここは　抹茶の生産地として有名。（あらま、生産日本１👑） それから「うなぎ処」としても　有名なの... 続きをみる

母娘　3代　養命酒

冬の気配篇60″ 母が飲んでいた養命酒。 　 カラダの弱かった自分の母親が　飲んでいたことを思い出して 懐かしむように　もう10年前ぐらいから飲み続けていた。 薬の関係で　ストップがかかり　ストックした分が何本も　うちに来た。 飲みさしのものを　飲んだ。 じんわり　カラダがあったまった。そりゃそう... 続きをみる

安上りの　肌メンテ

風呂上り　ベジオは　クリームを顔にぬたくり　ニベオになる。 柿渋のボディーソープで　がっつり　おっさん肌の脂や汚れを落とした後 ねっちょり　塗る。 私は　ここ数年　これ。 岩手県久慈市の会社の石鹸。じぇじぇじぇ。 中は　こんな風。（琥珀　だけに） 以前　職場のオネエサマにいただいた。 お土産でもら... 続きをみる

自己防衛のひとつ　

睡眠不足のせいか　昨日は　頭が割れるほど痛かった。 薬を飲んで　しばし寝た。（ワンコと） 夕方になって　ようやく回復。 頭が割れるほどといったけれど 頭が割れたことはない。 せいぜいタンコブ程度。 睡眠不足のせいだけではないんだろうな。 私は見かけより　メンタルが弱くて　（←丈夫そうにみえるのが難... 続きをみる

ウンがいい日　ダブルDAY！

朝　ワンコの起きた気配で　ベッドに迎えにいくと （ワンコは　息子が使っていた部屋で　私と寝ている） く　くっさい。 ワンコは　布団の上で　すでに立っていた。 掛け布団をめくると なんということでしょう。 でっかい　ウンchi～が　2本。 まぁ　ご立派。 今日は　昼から　雨かもね。 ころっころので　... 続きをみる

今日から始める　減塩活

早いね、楽天、あす楽！ 昨日の午前中に注文して　今日の午前中に　うちの　食卓テーブルの上に。 でーん！ 早速　ベジオ。 なんか　どきどきするわ～（なぜか　私が） 上　137 んん？ 家庭で計測の時は　135以上が　高いってことらしい。 やっぱ、オレ　血圧　高いんだー （若干　いえいえ　結構　凹む　... 続きをみる

形から入りたい　オット　（ヨメは　ヤサシイ？）

「血圧計を買いたい」と　ベジオが言った。 定期通院で　先生に　血圧が若干高くなった、血圧計での毎日計測を勧められた、 らしい。 はいはい。 あなたは　なにか始めるときは　まず　モノをそろえたい人。 （ここが　私と大きく違う） カラダ・健康に関することなので　 血圧計　リサーチに協力。 ドラッグスト... 続きをみる

ありゃりゃりゃりゃ？　　な　食費

中間地点をすぎてしまったので 家計費チェックをしていたら　 「な～んでかっ？」 食費　ハイペースで　数字が　グングン上昇中。 おっかしいなぁ。 野菜はベジオ農園から届いているのに～　（あれはきゅうりと紫蘇ばかりか！） さして　高級な食材を使っているわけでもないのに～ （あ、国産のうなぎか？　でも　... 続きをみる

４連休。無事　終わる。

ベジオ・長男　4連休。 次男　土曜のみ　休みだったみたい。 私は　なんと　13連休の　真っ只中です。 （家で準備して　現場に週２の　　一見　怠け者の仕事スタイル） この4日間。 一日は　超ぐーたらでしたが 実家業務が４件。 ベジオ農園のお供２回。 ちょこっと　買い物。 ごはん、洗濯、ワンコの世話で... 続きをみる

マスクde仕事。当たり前ですが・・・。

仕事中は　マスク着用。 冷房MAXつけて　窓開けて　サーキュレーター　ぶんぶん回す。 はい、みなさん　間を　あけましょう。 15分めどに　お茶休憩しましょう～、 マスク外して　汗拭いて・・・。 いつまで　続くんだ・・・。 こんなんの・・・。 あ、来年の3月までか＾＾； ヨシ！最後の1年が　惰性にな... 続きをみる

きびしー！現実・・・

昨日　　朝　久々に　フルメーク。 ベジオに　デジカメで　証明写真を　とってもらった。 ファンデーションって　全部　塗ると　こんなに　息苦しかったかなぁ。　 自慢じゃないけれど　口紅なんて　とーんと　ご無沙汰。 汗が　じわじわ・・・。 あー。大変。 マスク生活　長すぎて　昔のような　化粧は　できんな... 続きをみる

あっちも　片付け　こっちも。

実家の片づけは　やんなっちゃうね。 多趣味の母は　広い家で一人で住んでいたので　 飽きた趣味の小道具なんぞ　どこにでも　いくらでも　おける。 そのうち　片付けがおっくうな　お年頃になり 片付けは　私の役目。 まぁ。しかたない。 いいよ、どうせ　もう使わないでしょ。 ヒトのものなら　どんどん捨てられ... 続きをみる

ホシイ病

だまされちゃいかんよ、 テレビショッピング。 170cmのおねえさんが　高いヒール履いてるから　似合う服。 万人が似合うとは　限らない！ ましてや　50代の160cmもない　ちびっこ小結おばちゃん　 もちろん、ヒールは　履きません。（履けません） 似合うと　思っては　いかん。 チャンネルを　変えよ... 続きをみる

吸えなきゃぁ　まず　吐けってことね。

お年頃のせいでしょうか。 ベジオが平気でも　私は　なんだか　暑く感じたり 酸欠みたいに　息が苦しく感じたり 照明が明るくて　目が　パシパシしたり、 何気ないことで　ストレスを感じます。 話は　少しちがうのですが　 ラジオで　マスク装着による熱中症の話をいっていました。 忘れないように　記事に残して... 続きをみる

この時期はつらい・・・。

友達から　「年齢が上がると　化繊のインナー（●アリズムのような）が 肌にあわなくなることがある」と聞いて　 「へ～。そんなことがあるんだ」と思った去年。 まさしく　そうなりました。 痒みと妙な発疹。皮膚の違和感。 皮膚科の先生に　ちょっと余分に薬をもらいました。 ありがたいことに　今年はそれを使っ... 続きをみる