睡眠不足のせいか　昨日は　頭が割れるほど痛かった。
薬を飲んで　しばし寝た。（ワンコと）
夕方になって　ようやく回復。
頭が割れるほどといったけれど
頭が割れたことはない。
せいぜいタンコブ程度。

睡眠不足のせいだけではないんだろうな。
私は見かけより　メンタルが弱くて　（←丈夫そうにみえるのが難点）
ストレスがぐっと増えたり
気が重い予定がぐんぐん詰まってくると
アタマイタになる。首・肩が　グキグキ・カチカチになる。
なので　夕べ　ストレスになってる　やっかいな事柄を
明日　やっつけてしまおう、と　思った。
消去！消去！それから　並び替え。
やるべきこと、やりたいことを考えて
「すまぬ」で済むことは　やめようと思った。
♪　身は　ひとつ～　♪　なのだから。
　（毎度　怪しげな　テーマをうたう）

🥢　🥢　福井県・サイコーといいたくなる　晩ごはん　🥢　🥢

ふるさと納税の返礼品。　イクラ　と　ネギトロ。酢飯とノリの上に　エイって景気よく乗せた。
この　イクラ、パックの蓋を開けて　驚き。
下に　スポンジシートでも敷いてあるんだろうと思いきや
しっかり　たっぷり　イクラのみ入っていた。　すごいぞ　福井県！
ネギトロも　混ざりモノを感じなくて　めっちゃ　充実。（さすが、「とろける極上ネギトロ」だけある！）
ベジオ。血圧正常値が続いてるから　安心して食卓にだせる。

今日のお昼は　焼鮭と　イクラとグリーンリーフで　人生初の「おにぎらず」

萌えには　ならず。でも　美味し♥