昔　次男のために購入した　ストレッチングボード。

　

まだ同じものが販売されてるのね⁉画像お借りしておりまーす。

我が家にきて　もう１０年以上。んん？15年近いか？
小学校から高校3年まで　続けたバスケット。
怪我をしない体つくりをってことで　ちょっと頑丈でいいヤツを買った。
私も時々　乗っかった。
次男のスポーツ卒業で　主がいなくなり
部屋の片隅で埃を被ってた。

中高年の健康にも　いい！
ふくらはぎに　びんびんくるし　姿勢がすっきりする。
風呂上りに乗れば　効果ばっちりってことで
脱衣所に　おいてみたけど
ベジオにもすすめても　ヤツは　3日坊主。
私も　ばたばたしてると　すぐ忘れる。
ちょいと邪魔ね～になって
いつもまにか　ベジオが　物置にしまっていた。

この春の　捨て捨てキャンペーンで　候補に挙がったけれど
壊れてるわけではないので　やっぱり　使うことにした。
置き場は　私の部屋の姿見の前。
（捨て捨てキャンペーンで　私の部屋のスペースがあいた）
置くだけじゃだめなやつ、なので
マイルールをつくった。
お風呂上り　これにのって髪を乾かす。ながら健康法！
名付けて「ｽﾄﾚｯﾁ＆ﾄﾞﾗｲ！」　　　ははは。

　う～＾＾；　効く！効く！

まずは　立ったまま　全体をざっくり　ざーっと乾かした後
前屈しながら　後頭部を　ドライヤーで　ぶぉぉぉぉ～。
髪が多くて　伸びてきたから　結構な時間　乗れている。。。。
毎日　ドライヤーかけるから　毎日これに乗っかってる。
いい習慣づけができたものだ。
なんで　早くきがつかなかったんだろうなー。

おぉ、こうしてみると　私の足は　がっちり　田舎者の足なのだ。
くるぶしに　正座ダコ。指も開いてるね～＾＾；