秋口から　胃と腸の調子が　安定したり悪くなったり。
先日　内科で薬をもらった。
その時は　胃のほうがよくなかったのだけど
今は　腸がしっくりこない。
食べると　下っ腹のあたり　腸が　ごにょごにょごにょ・・・って鳴る。
食べる量や物を気をつけてるけれど　すかっとしない。
今日は　腸の方の薬をもらいにいった。

整腸剤を5日分処方してもらい
ついでに　気をつけた方が良い食べ物をきいた。
①コーヒー
②甘いもの
③刺激物
・・・あと　なんだっけ？　忘れた。

「洋菓子よりも　和菓子なら・・・」なんて　質問しちゃったんだけど
「あんこもねぇ・・・。控えた方がいいですよ」と　ばっさり言われた。
弱っている胃には　甘いものはよくないらしい。
（えー💦・・・となって　あとのものを忘れた←あかんやろ、それ）

えー。
なんだか　甘いモンあかん、って言われたら　さみしいでないか。
ご飯よりも　合間に食べる　おいしいクッキー　とか
トーストにのせる　ちょっとのあんこ　とか
大事に少しずつ食べてる　チョコレート　とか
心の拠り所なのにねー。
弱っているココロには　甘いものは超いいのに。。。

でも　しっかり治して　元気な胃と腸になって　安心して食べる、
それしかないのだ　　ｸｽﾝ。
コーヒーも　だいぶ控えていたけれど　我慢して　カフェオレ1杯だけにしとこ。
（超ミルクコーヒーってことで）

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帰りに寄ったスーパーで　立派なサツマイモを見つけた。
1本100円！まぁ　すばらしい♥
おやつは　ふかし芋にしとこ！
これならえーでしょが？先生！

ここで　UFO飛来～

なんちゃって。
ヒルナンデスで紹介してて　そのあと品切れになってたけど　ようやく発見して購入。
どれでも蒸し器～。（勝手に命名）
もうみなさま　ご存じかもね。
開くと

鍋に合わせて　ザル部分が　大きくなったり小さくなったり　サイズが変わる。
普通に鍋に水を張って　これを鍋にいれるってわけ。

。この脚がミソ。

収納時はこんなんで。収まりがよろしい！ここも優れてるな。
100均だけど　250円。でも　許す。
2人分の食卓なので　ちょうどよいサイズ感。
これで蒸し野菜を作って　鍋から取り出してお皿の上にこの蒸器ごと置いてしまうのだよ。

焼き芋はおいしいけれど　私はふかし芋も好き！
いい感じにふかして　食べた。残ったものは　冷凍にして　明日のお楽しみだす♥
5日分の薬を飲みきったら　大福を買って食べようっと♥

市販薬じゃぁ　すっきり治らぬ　50代　　（ちょっと字余り）