あー。よく寝たなぁって　目が覚めたら　6：20だった。
あかんがな・・・。
いつも　ベジオの弁当作成終了時間は　６:15なのに・・・。
そして　6:50が　ベジオを　駅まで送っていく時間。

わーーーーっ💦

・・・なんてことには　なりまっしぇん。

とりあえず、トイレと手洗いを済ませて
ご飯を弁当箱につめ　冷凍しておいたハンバーグ（一応手作り）をチンして
ほうれん草のおひたしを作りつつ　味見なしで　タマゴを焼きました。
ベテラン妻は　あっという間に弁当を完成させ
白湯をゆっくり飲んだあと
通常通り　ベジオを送っていきました。

あー。でも　びっくりしたわぃ。

誤解される前に言っときます。
「愛がなくても弁当は作れるっ」

＊＊＊＊

昨日　「30日は冷える」と天気予報で聞いたんで
パン屋にいかず　プールに行った。
途中　休憩をはさんで　クロール250ｍ　背泳ぎ　225ｍ
おぉ　目標　各225mだったのを　ちょっとだけ頑張ったな。
でも　ヘロヘロ。
周りには　元気なじいさん・ばあさん　オニイサマ・オネエサマたちが
ゆるゆる～と　優雅に　長い距離を泳いでいらっしゃる。
あー。参りました。

今日は　午前中　ようやくパン屋巡り（1軒だけど）をして　その後　しっかり歩いた。
これで　11月の筋活終了。

27日　6,603歩　4.2km
28日　5,602歩　3.7km
29日　なし　　　　　　プールで　水中ウォーキング　150ｍ　スイム475m
30日　6,040歩　4.1km
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
11/1～30　　　139,082歩　　93.3km　　スイム（3回）1,125ｍ

あー。100km　行かんかったな～。歩き旅が入るから　イケルって思ったけど　(●´ω｀●)

まぁ　こんなもんです。私は。

　💰　🐷🐷　💰

ふふふ。でもね。
18日インストールしたアプリ「楽天ヘルスケア」
一日スマホもって　トータル5000歩って　ハードル低くて
91ポイントも　もらえちゃったのよ。　（毎日　クジをひいて小躍りする58ﾁｬｲ）
低金利の時代　91円10日間で利子がつく、って　どれくらいの貯金の額がいる？
・・・そんなん　わからんけど
なんだか　いい気分。
他の３つのアプリも　そこそこポイントがついてるようだから
せこせこ　歩きながら　小銭をゲットしてるイメージ。
（拾ってるんじゃないよ、マリオみたいに　ﾁｬﾘﾝﾁｬﾘﾝって　あーいう感じね）

あー。おもろ。
（しょーもない遊びでござる）

12月は　ぼちぼちやります。