食費は　そろぅり　そろり・・・

18日から13日経ちました。　ほぼ２週間。 この間、ワンコ急病で　家事はおろそか。買い物も　回数少なく 出費は　超控えめでした。 食費は　11,702円で収まっています。 （でも　ワンコ費は　今月も　どどーんと　バズーカ並み） そろそろ　ふるさと納税のお肉が　わずかとなりました。 これから　ぐんと... 続きをみる

ド根性　シシトウ　

令和の時代　【ド根性】なんて　もはや　幻のコトバ？ いいんです。 わたくし、昭和、平成、令和の３代を生きてきた シブトババア　なもんで。 （昭和・平成・令和を生きた、なんて人、ごまんと　いらっしゃるね＾＾） 今朝の収穫。もう　何度目？ ベランダからの収穫。シシトウ。まだ　ちびっこシシトウ、あるある... 続きをみる

9月が　速足で

トイレの便座　【低】スイッチをいれた。 温水も　【on】にした。 お風呂の温度　37から38度に　設定した。 先に入るベジオに　 「洗い場が寒いの嫌だから　換気扇つけずに出てね」 と　お願いしといた。 扇風機は　そろそろ。（サーキュレーターは　まだまだ） 薄手の毛布は　昨日から使っている。 パジャ... 続きをみる

今も　今の先も　大事

久々に　朝　散歩した。 神社に　ワンコと息子たちの　健康・安全の　お礼と　お願いを。 途中の川べりで。　こんなところに　彼岸花が・・・。知らなかったよ。 朝の散歩は　思考を整えるのに　よい。 仕事のこと、家族のこと、ワンコのこと。 あれこれ　考えながら　歩いた。 途中に　息子らが小さい時に遊んだ公... 続きをみる

気分　戻り気味

お昼ごはん、ワンコ病院で　遅くなった。（2時半） なのに　ベジオは　 「晩ごはん？7時でいいんちゃう？」 ですと・・・ アラカンおっさん、 なんちゅー　若い胃袋。 （ちょっと　嫌） しぶしぶ　作る。 買い物に行きたくなくって　 冷凍庫の　豚肉と　在庫野菜で　じゃじゃっと　味噌炒め。 結局　食べ始め... 続きをみる

麻痺と正常

ワンコの体調が　悪くって あんまり　寝ていません。 いえいえ　相当　寝ていません・ 目が覚めると　あれ？まだ　12時前・・・ うとうと・・・ はっ！ワンコ、生きてるか？　 およよ。まだ　1時台～ 2時台～　 3時台～ 時計をみて　がっかりする。 寝てないのに　5時には　ベッドで落ち着かない。 悲し... 続きをみる

産直市場に　いったら　食卓は　こうなった

大好きな　ナス。どーん！！　２つで　１００円　安っ！ 半分に切って　オリーブオイルと塩コショウで　蒸し焼きっぽく。 皮までいけるっ！とろっとろで　おいしい～♥ 塩ゆでオクラ。マヨもなにも　いらんね～♥ほうれん草のおひたしも。 これに　ごはんに野菜たっぷりの　汁少な目の味噌汁。ベジオは納豆も。 これ... 続きをみる

出会えてよかった

4連休。墓参り以外　どこにもいかない　あわれな　ヨメに ベジオが　ケーキを買ってきた。 シャトレーゼって　美味いの？　と　ベジオ。 （ベジオは　シャトレーゼ未経験オトコ） 美味いよ！（愚問だぞ、そりゃ） もらったケーキは　なお　美味い！　ひゃっほーい！ ケーキが３つ。 家族は2人。 そのうち　1人... 続きをみる

おばちゃんの　脳トレ、ポイ活。

Tポイントが　なぜか　貯まっている。 でも　使いたい店が　ない。 ベジオは　コンビニで使うというが そもそも　私のコンビニ利用率　低い。 やりくりのカテゴリーで ポイ活をがんばってみえる　若いママのブログを参考に 20日の日、Ｔポイントで　支払えば　超お得！という 【ウエルシア】なる　ドラッグスト... 続きをみる

落ち葉をみて　思い出す

桜の葉が　落ちた　朝の散歩道。 秋ですな。 昔　夫婦がもめてた時、姑が 「離婚して　ひとりになった男は　ぬれ落ち葉みたいなもんだ」と私と母に言った。 あんたが　ひっかきまわしたんだろが。 家に帰って　母と爆笑した。 別れさせたいのか？元に戻したいんか　意味不明だね～って。 落ち葉の季節になると　思... 続きをみる

危ない車に遭遇

我が家は　車は　１台。 主に　私が乗ってます。 仕事に　買い物、母の面会、病院に。 最近は　ワンコの病院に　毎日。 先日のこと。 交差点で　黄信号。 ここは　警察署近いし　ちゃんと　止まっておこ。 交差点の先の緩やかな坂 んん？ なに？あれ？ 軽自動車の後ろを　ぴったりと　黒のワンボックス。 おい... 続きをみる

気になる数字と　50代夫婦・2人暮らしの食費

1.5kg　 今回の病気で　ワンコが一番痩せてしまった時の体重。 現在　1.7kgまで　回復。 これは　すごい！ よかった～！ 血管が細くて　先生泣かせ。 今は　セキセインコ用の　超極細の注射針を使用。 先生の　工夫に　頭が　さがる。 130～135 最近のベジオの朝の血圧の数値。 だんだん　落ち... 続きをみる

こっちも　忘れてないよ

減塩ごはんを　あれこれ試してますが ちゃんと　忘れてません。 「食費・やりくり」 今月は　なかなかの　好成績ではないか？ 私の努力というより　前の月の在庫品と　 冷凍庫のふるさと納税の肉のおかげです。 18日に　ベジオのお給料のお振込み日なので 明日が　〆日ですな＾＾ ベジオ農園の野菜も貢献してい... 続きをみる

オットに　勝てない！く・くやしいー💦

調味料のラベルの塩分の表記をチェックするのが すっかり　習慣となった。 おぉ。いいヨメじゃ。 どの調味料を使うと　減塩効果があるのかな？ めんつゆ？ 減塩しょうゆ？ ねこぶだし？（←これは　使用料を　控えて） ポン酢？ モノによっては　表記が　100gだったり　大さじ１だったり　いろいろで ささっ... 続きをみる

久々にきゅうりを買った！

この夏　ベジオ農園の恵みで　たくさん　きゅうりを　ただで　食べた。 収穫終了になり　久々に　お店で買った。 3本、128円（税抜き） 形がよくって　スマートな　きゅうり様を　久々に　手にした。 🥢　🥢　やっと　会えたね。今夜は　アジフライ　🥄🥄 この間から　頭の片隅に　アジフライが　ちらつ... 続きをみる

あなたの幸せが　私の幸せ　②

お高いお点滴の後の　怒涛の病気ラッシュ。 それでも　ワンコは　今日も生きてます。 生きていると　あったかい。 すーすーくーくー寝ている姿をみているだけで 心もあったまる。 お高いごはんの続き。 ちゅーる飯。（リキッドタイプ） これがメインになると　一か月　次男の食費ぐらいだろうな。 いやいや　ワン... 続きをみる

あなたの元気が　私の元気　　①

仕事柄　若いママたちと　よくお話をする。 みなさん、50後半戦にさしかかろうとしている私に 「いっつも　元気～ぃ！」 「パワー　もらうわー」とか　いって　上手におだてて　ほめて ババァを　喜ばせてくれる。 「仕事辞めたら　ボケるよ。　マグロみたいに動きを停めたら　死ぬよ～＾＾；」 なんて　冗談を言... 続きをみる

オットにゃ　いえない　金額

今の　一番の家族の心配。 それは　ワンコ。 長男が　やさぐれた時も ベジオに　失望した時も 次男が　家を離れた時も 母の介護が　きつかった時も いつも　私によりそってくれた。 ペットでは　ないです。 我が子です。 15才半すぎ。 いろいろ　病気を経験してきた。 運がある子で 何度か死にそうになった... 続きをみる

これが　こうなった！　と　3人のジャン（塩分の勉強②）

　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　今日の畑で　出会った　Eggplant！ 　　　　　　　（鼻が高い。もしや　外国人か？ってことで　　　） 　　　　　　 　うちに連れてきたら　中華の茄子になった。（中国語でも　ナスは茄子） 　　　　　　　　同じく畑でとれた　シソをのっけて。 　　　　　　　... 続きをみる

塩分の勉強①と　メニュー変更の鶏むね肉

ベジオの減塩生活2日目。 まだ　ショックのせいか　ベジオ　なんでも　いうことを聞いている。 私は　減塩　高血圧で　あれこれ　検索をして あー、なるほどね、 え？そうなのか！ と　ためになること　いっぱい。 面白いなぁ 日本人の食事摂取基準（2015年版）は、 男性8.0g未満、女性7.0g未満を1... 続きをみる

今日から始める　減塩活

早いね、楽天、あす楽！ 昨日の午前中に注文して　今日の午前中に　うちの　食卓テーブルの上に。 でーん！ 早速　ベジオ。 なんか　どきどきするわ～（なぜか　私が） 上　137 んん？ 家庭で計測の時は　135以上が　高いってことらしい。 やっぱ、オレ　血圧　高いんだー （若干　いえいえ　結構　凹む　... 続きをみる

形から入りたい　オット　（ヨメは　ヤサシイ？）

「血圧計を買いたい」と　ベジオが言った。 定期通院で　先生に　血圧が若干高くなった、血圧計での毎日計測を勧められた、 らしい。 はいはい。 あなたは　なにか始めるときは　まず　モノをそろえたい人。 （ここが　私と大きく違う） カラダ・健康に関することなので　 血圧計　リサーチに協力。 ドラッグスト... 続きをみる

いいヨメですこと！

なぜか　ベジオは　会社お休み。 といっても　ここんとこ　在宅勤務なので　 仕事してるのか　ゴロゴロしてるのかのちがいで あんまり変わりない。 朝ごはんは　別々。 でも　昼ごはんは　一緒に食べる。（夜も） 今日は　友達と　長電話。 数年前の暗黒時代を知っている友達は 一緒にごはんを食べていることにも... 続きをみる

今日は　秋を感じるね

最近　ごはんの話　お金の話が　続く。 そういうことしか　話のネタがないっ！ どっかへ　行って　素敵な景色みた、とか でかけた先でおいしいもの食べた、　とか　とか こーんなもの　買った、とか　とか　とか なーいもんね。　　残・念・賞～　　(*´Д｀) でも　おかげさまで　田舎に住んでいるので ちょっ... 続きをみる