カラダにいいこと　心にいいこと

毎日の習慣 晩ごはん　腹6分目で　ごちそうさま♥ そのあと　食べるヨーグルト。 スペッシャル。 ●前もってオートミールを入れておく。（オートミールがふにゃふにゃ化） ●トッピングは　きなこ・黒すりごま・レーズン  　　　　　　　　　ちょっと甘くゆでたもち麦・オリゴ糖 それから　 タマちゃんショップ... 続きをみる

髪型と　私の美容院問題

オリンピックが終わっても 私　髪型だけは　カーリング藤澤五月選手と　同じ デコアゲ　ピン留め。 （あのように　若くてかわいい娘ではないけど＾＾） 気がつけば　あら　3か月も美容院行ってない。 前回ストレートパーマかけたから　特に問題なく伸びてるけど なにせ　私　毛量たっぷり、 ドライヤーで髪を手ぐ... 続きをみる

嘱託のヨメの金管理

ベジオ様　嘱託生活1か月経過。 仕事内容　変わらず。 今月は出社も少なく　ほぼ在宅。 おかあさん、でなく「おっさんといっしょ」生活だす＾＾； ｹﾞﾛｹﾞﾛ 世の中の再雇用のみなさんと同じく お給料が正規雇用の時とは　ぐんと減った。 で　何がどうなった？ 気になって　明細のプリントをチェックした。 ... 続きをみる

コンビニスイーツに降参

ちょいとお友達に呼ばれて　お茶しに。 手土産に・・・と　コンビニに入った。 あぁ　最近クリーム系のやつ　食べてないなあ 初めてのやつを・・・っと　2品チョイス。 「Uchi Café×八天堂　かすたーど＆カフェラテロール」「台湾カステラ」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊画像お借りしま... 続きをみる

ガソリン値上と針仕事

昨日　用事のついでに　給油。 私の生活圏内は　愛知県でも比較的ガソリンは安い方だけど 1月給油した時はレギュラー153.9円だったのに 今回　158.9円！5円も値上げになっていた。 いやんなるねー。 ただでさえ　値上げの春だっていわれてるのに。 でも　同じ市や町でも　結構値段にバラツキがあるから... 続きをみる

久しぶりに手紙を書く

最近は　メールやLINEがほとんど。 ペンで文字を書くのも ①走り書きのメモ（買い出しだったり　レシピの写し） ②カレンダーにスケジュール記入 ぐらい。 あ、この間　名義変更の書類に住所や名前を何枚も書いたか。 ごろぶー主婦になると　こんなもんだす。 （写経も　オリンピックフィーバーで　超ご無沙汰... 続きをみる

ちょっと大人の・・・（モラタメ⑲）

・・・って　もうだいぶカラダは大人。　笑 ＊＊＊＊＊ お安くお試し　もらってハッピーのモラタメの　ポイ活レポートです。 今回は 【デルモンテ ジンジャーエールベース(GINGERALE Base) 希釈用 340ml ×8本】 ～ちょっと　大人の～　が　キーワードかな＾＾ 「割るだけで　本格的なジ... 続きをみる

感動！ロコ・ソラーレ！ありがとう💛

銀メダルおめでとう～＾＾ 感動　ありがとうー！！ 今日は　英国　凄すぎたぁ～。 yahoo!で【ロコ・ソラーレ】って検索すると こーんな画面がでるのね。ステキ。 ナイッスー。　🥌＝３　＝３　＝３ あぁ。 オリンピック　終わるねぇ。 日本選手　コロナに感染なしで　みなさん出場できて 本当によかった... 続きをみる

夢でも　うっかりな私・・・

実家のお風呂に入ってたら　寝てしまった。 気がつけば　お湯だしっぱなし。 だーだーにあふれてるではないかっ！ 排水溝が詰まってるようで　お湯はあふれにあふれ 脱衣所を越え　家中にお湯が流れてた。 大洪水状態。 あかん！あかん！ お父さんに叱られる！ 排水溝の栓を貫通させ　お湯を流す。 お父さんが帰... 続きをみる

調理の前に・・・

あのぉ・・・ 出てますよ。鼻毛・・・。 ＊＊＊このあと　切干大根の具材に＊＊＊

お坊さんの説法

朝のBSﾌﾟﾚﾐｱﾑで「10人のお坊さん」ってミニ番組と出会った。 この日のお題は「イライラ」 話術だけでない、お坊さんの性格もあるんだろうなぁ。 聞きやすかったり　「真面目か！」ってものや　落語チックなのもあり。 こういお説法って　自分で考えるのかな。 誰かの受け売りとか　お説法のタネとかいう本... 続きをみる

数字に踊るなってことで

この間　TVで「6年間で1000万円貯蓄した～！」っていう 素晴らしいお話をやっていた。 そいつは　すげーねー！ 年間166.6万円ってこと～？ ・・・って　ベジオと　ひょえ～⤴っとなった。 でも　考えてみれば　 共働き夫婦で　まだ子どもに教育費がそんなにかからなかったら そこそこ生活の無駄を見直... 続きをみる

祝う日だったのね

そうか・・・結婚記念日って「おめでとう」の日なんだ＾＾； と　みなさまの下さったコメントで　はたと気づきました。 ありがとうございます。 ＊＊＊＊＊ お恥ずかしながら　うちの夫婦 すったもんだアリ（←ベジオの鬱と姑の暴走が　そもそもの原因）　 家庭のあれこれ丸投げの亭主に　ブチ切れたヨメ。 暗黒時... 続きをみる

気がつけば

感謝 それから お互い　長年の忍耐・我慢を　称えようではないか。　 平成元年から始まって で　今　令和4年。 え？平成って　何年に終わった？ で　今年で何年目になったんだ？ そもそも　 知り合って　つきあってから　どれくらいなんだ？ 段々　こういうことが　ぼんやりなのだな。 そういう数字は　どうで... 続きをみる

可愛がるものがあるってことは　幸せね

先週　また蕾をつけた ワンコの名前のインパチェンス　室内で過保護～に養育中♥ 　 咲いたでやんすの。　　　　　　　　　　ほれ♥　２cm弱ほどの　かわいいやつ。 　　　 まだまだ　蕾がつきそうな雰囲気。 好きなだけ　ここで過ごしなはれ。 ＊＊＊＊ でも　一年草だから　いつか　バイバイになるってことで... 続きをみる

とんずら

家の近所で　ちょっとした工事が始まり どうやら長期になるらしい。 騒音もすごい。 あ”～！！！ 窓を閉め切っても　がんがん響いて　肩がこる。 オマケに　ベジオは会議続きで　そっちにも気を使う。 こんな時　 コロナなんてなかったら 楽しく　あっちこっち　出かけられるのに。 ・・・と　思ったって　どう... 続きをみる

日曜の朝は

2度寝したら　8時半過ぎてた。 洗濯機を回して　ゆっくり白湯を飲んで テレビをつけた。 日曜美術館。 「オルセー美術館　太陽の手触り」 見たことのある有名な絵画　聞いたことのある作家の紹介を 小林聡美の声と共に。 冒頭に　イッセー尾形の　味のある声で　 素敵だなぁって思う詩のようなナレーションが。... 続きをみる

「申し訳ない」を言うべき時って

感染して「申し訳ない」って　言わんでもいいと思う。 （大抵の人は・・。あ、言うべきだって人もいたな～。） 「大変だったね」「回復してよかったね」って　みんな思ってるよ。 オリンピック2日目。 メダル逃して「申し訳ない」って　あー、言わんで～。 ドキドキして　応援してたよ。沙羅ﾁｬﾝ。 あー・・・残... 続きをみる

楽ちん・手軽だから　続くのね

テレビだったり　ネットだったり　友達経由だったり 「これ　いいよ！」って教えてもらうことで 手軽・経費少な目（あるいは　なし）でできることは とりあえず　やってみる。 数回続けてみて　生活に馴染んだものは　きっと相性のいいやつで 習慣になって継続できるやつ。 例えば。 ブロ友さんの記事にもあった　... 続きをみる

福はうち。オットもうち・・・。

事業継続なんちゃらで　 ずーーと在宅。 オット　うち。 あー。先週火曜日から　ずっと一緒。 くーっ！ あ。鬼（ヨメ）も　うちか！ 散歩したり　用事で外出（人が密にならないとこに）して ガスを抜いてます。 昨日は　節分だった。 風が強かったけど 近所の八幡様に　お礼散歩をしてきた。 お昼に　恵方巻を... 続きをみる

ついでの散歩

買い物の　ついでに 金融機関まわりの　ついでに お墓参りの　ついでに ぐるっと近くを散歩する。 川べりや　ちょっと大きめの公園。 散歩用の小さ目のポシェットで歩くから 途中で　特売スーパーに出会ってしまって 帰りは　そのまま素手で　ネギなんかを握って戻る。 なんか　笑える～＾＾ 今日は　歯医者のつ... 続きをみる

区切りの日・・・だけど

2月になった。 ベジオ　めでたく　60定年退職でございました。 あー。長い間　ありがとうございました。 ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ・・・。 って。 引き続き　嘱託でのお仕事（再雇用）で ピンとこない。　 「仕事の中身　なんか　変わる？」って聞いたら 「なーんも」 ですと。 相変わらず　在宅で　1月31日と... 続きをみる