久々のメルカリが売れて　わちゃわちゃしたり
Tverで　「アトムの童」や「PICU」観たり
ベランダの鉢の整理や野菜を植えたりで
小さな雑用を　ばたばたしてたら

あっという間に　19日。
おぉ、今日で　治療　24回。
今日　もらった予約票には　明日の分しか記載がなかった。
あー。明日で終わるんだ。
ウレシイ。

お風呂でカラダ洗う時　マーキングを消さないようにするって
これ　結構なストレス。
今夜は　少し薄くなってるから　そこよけて　気をつけて洗った。
これで最後だな。やれやれ。
明日のお風呂は　がっつり　洗ってやるぞー　(●´ω｀●)

今日　最後の診察。
先生は　私の胸をみて
「あぁ　よかったですね。軽い方ですよ」って言った。
あぁ　そうなのか。
痒みもヒリヒリ痛みもないから　やっぱり軽いんだ。
だけど　しっかり　A５サイズ　若干茶色。
風呂上りになると　よっぱらいの親父の胸元みたいな　赤い感じになる。
　　　　　　　　　　（　↑　これ　わかる？）
段々薄くなるのだろうか。
せっかくなんで　写メしといた。

（こんな状況　人生最後だといいからね。これも記念に。）

＊＊＊＊＊＊

先週ラジオで聞いた話。
（運転中だから　少しあやふやな部分もあり）

（脂っこい）肉料理・揚げ物　などを食べた10分以内に
エノキダケをレンジでチンして　ポン酢をかけたのを食べると
エノキダケだけに含まれる　エノキなんちゃらって成分が
脂分をごっそり排出してくれる・・・って。
（by吉田たかよし先生・医学博士だけど　TVでみるとちょっとヘンテコな感じ💦）

まじかーぃ！

エノキダケは癌を抑え予防にもいいらしい。
もちろん　カロリー抑え目。
それから　値段も安定。おりこう食材だ。
食べる前に2時間くらい日に干すとよいって　ネットでもあった。
これは　キノコ全般そういうよね。
簡単なことは　やるべし、だね。
おひさま利用は　タダだしね。　(●´ω｀●)

エノキダケをレンジでチンして　ポン酢をかける
だから　
「エノ・チン・ポン」（私命名）

あの日から　私の晩ごはんがお肉の時は　エノ・チン・ポンが食卓に。

なんか　表記が　あやしい？えろっちぃ？
「えの・ちん・ぽん」の方がいいっすかね？

エノキダケの詳しくはこちら。栄養もある・ある！
ビタミンB1・B２だけじゃなくって　口内炎予防のナイアシンもあるって。

このあいだ買った　奇蹟のエノキダケ！　石づきがなかった。
あれ　面倒なんだよなー。