スコヤカ・カロヤカ・ナントカ

自分が褒めなきゃ誰が褒めてくれるのか？って話

プール。 アクアビクスの教室が終わったあと クロール　25・50ｍ　背泳ぎ25mを3本泳いだ。 最近　教室の後だと　腕がだるくて 背泳ぎがシンドイ・・・ 手術をした方（左）に寄りガチになるのは フォームが悪いんだろうなぁ。 スピードはいいから　キレイなフォームと距離がほしい。 来週もがんばろー。 ... 続きをみる