暑いっ　暑ーーーーーいっ。
蝉が　鳴いとります。
台所に立つと　じわじわ　汗がにじみます。
ごはんが　大変です。
献立考えるのも　作るのも・・・。

食欲ないからって　ソーメンだの　ソバだの　冷や麦だのって
中高年は　あかんです。
肉！肉！　魚！　タンパク質～！

　モラタメさんよりお試し購入。

参考価格：6個で1,788円(税別)を930円（税別）で。
調味料がはいった　レンチン用の袋です。

鶏モモ肉を　袋にいれて（皮面を上）モミモミ。
少し寝かせて　レンジでチン。庫内で　少しほかっとく。
出来上がり。

おぉ。皮がてかってる♥
鶏チャーシュー・・・？　うーん。
これは　チャーシューか？
ちょっとちがうような。　でも　おいしい！
ちょいと甘めで　つゆだく。
なので　私はモヤシやニラをさっと茹でて　そえて食べます。

ベジオは　ごはんにのっけて　つゆだく・一味唐辛子を　ばさばさかけて
鶏照り丼に。
ごはんが　進むね～。

今回も　知らない商品をお安く試せて　あー楽しかった。